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村上祥子先生の福岡県文化賞受賞祝賀会に参加してきました!心温まる感動いっぱいの時間でした。
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25.12.02
福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・調理師・料理研究家 とものうようこ (トモ)です(プロフィールはこちらから) ···
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